Ochrana před nachlazením a chřipkou

Jak se říká, nejlepší obrana je útok. S příchodem chladnějšího počasí, mnoho z nás je nuceno zůstat doma s ucpaným nosem. Připravte se na boj proti chřipce a nachlazení s těmito užitečnými tipy v této sezóně:

Více než 400 druhů baktérií žije v trávicím traktu a dobré baktérie jsou známé jako probiotika.

Probiotické výživové doplňky Vám mohou poskytnout přirozenou imunitní ochranu. Více než 400 druhů baktérií žije v trávicím traktu a dobré baktérie jsou známé jako probiotika. Jejich úlohou je udržovat zdravý střevní trakt. Vyzkoušejte: Pokročilé 4kmenové probiotika - obsahuje 4 probiotické kultury na podporu a udržování střevní mikroflóry dobrých baktérií.
Dobrá hygiena je důležitá při prevenci šíření virů. Umývejte si často ruce, vyhněte se tření očí, nosu a úst. Zakryjte si ústa, pokud kýcháte anebo kašlete.
Pijte hodně tekutin. Dehydrované buňky nabízejí jednoduchou cestu pro viry, jednodušeji se dostanou do těla a způsobují infekce.  

Zvýšení imunity. Echinacea může pomoci minimalizovat dobu trvání příznaků nachlazení, chřipky a zmírňuje bolest v krku. Echinacea působí tak, že zvyšuje produkci buněk, které bojují proti infekci, takže se Vaše tělo připraví lépe na boj proti virům chřipky a nachlazení. Vyzkoušejte Jamieson Echinacea z nejčistějších přírodních zdrojů, která je považována za jeden z nejlepších prostředků obrany proti nachlazení a chřipce. 

Zásobte se nejlepším lékem přírody. Vitamín C patří mezi nejpopulárnější výživové doplňky při nachlazení a v období chřipky. Bylo prokázané, že snižuje životnost virů a závažnost některých jejich příznaků, vitamín C podporuje zdravý imunitní systém. Vyzkoušejte Vitamín C 500 mg anebo 1 000 mg s postupným uvolňováním, který poskytuje vynikající absorpci vitamínu C v průběhu 24 hodin.  

Nechte slunce svítit! Méně slunce v průběhu podzimních a zimních měsíců znamená, že naše tělo produkuje méně vitamínu D v období, kdy jsme častěji vystaveni virům, které způsobují infekce. Výzkumy ukazují, že výživový doplněk vitamín D může pomoci překonat zimní nachlazení a chřipku posílením vlastního imunitního systému. Vyzkoušejte různě dostupné formy vitamínu D: tablety, kapsle, tablety rozpustné v ústech, ale také i kapky vhodné pro malé děti.  Quali- D je vitamín D prvotřídní kvality. Získává se z lanolínu – bohatého obnovitelného zdroje vitamínu D. Zdroj vitamínu je identifikovatelný od začátku až po konečný produkt. Absolutní čistota je garancí jeho účinnosti. Exkluzivně z Jamieson Laboratories.    

Potřebujete více prostředků proti chřipce?
Stres také může oslabit Váš imunitní systém, takže balení B Komplexu jako je Jamieson vitamín B 100 Komplex s postupným uvolňováním pomáhá obnovit živiny potřebné na výrobě energie. Pokud máte pocit, že Vás škrábe v krku, vezměte si tablety rozpustné v ústech se zinkem, vitamínem C a Echinaceou s příchutí med-citrón, které zklidní krk a podpoří imunitu.  

Pamatujte si, zdravý imunitní systém závisí od zdravé a správné výživy, dostatečného spánku a pravidelného cvičení. Zkuste tyto jednoduché recepty na podporu imunity doma anebo v práci.